redbluemoon
Il tuo compagno ha perfettamente ragione. Se pensiamo come è cambiato il calcio e cosa è diventata la vita...
Nello yoga si dice che non puoi eseguire un movimento adeguato senza un'adeguata stasi (riposo, relax, staticità). Il corpo umano non è fatto per il sovraccarico anzi. E se una persona ha già delle noie individuali meglio non caricare nemmeno. Ironizzando ma non troppo Bani dovrebbe allenarsi tre giorni e magari usare i restanti per altre pratiche tipo meditazione, tattica, respirazione e così via. Non sto dicendo eresie. Mi risulta che in talune squadre vi sia un percorso non solo psicologico ma anche yogico od olistico.

    12 giorni dopo
    mashiro ha chiuso la discussione .