redbluemoon
Il tuo compagno ha perfettamente ragione. Se pensiamo come è cambiato il calcio e cosa è diventata la vita...
Nello yoga si dice che non puoi eseguire un movimento adeguato senza un'adeguata stasi (riposo, relax, staticità). Il corpo umano non è fatto per il sovraccarico anzi. E se una persona ha già delle noie individuali meglio non caricare nemmeno. Ironizzando ma non troppo Bani dovrebbe allenarsi tre giorni e magari usare i restanti per altre pratiche tipo meditazione, tattica, respirazione e così via. Non sto dicendo eresie. Mi risulta che in talune squadre vi sia un percorso non solo psicologico ma anche yogico od olistico.
